👀どうして口呼吸がいけないのか？
空気中にはほこりやウイルス、花粉、有害な排気ガスなど体に有害なものが含まれています
鼻呼吸ではその大部分が自然にろ過されますが、口呼吸では直接喉を通り肺に入っていきます
さらに口や喉が乾燥しやすく、唾液の分泌が悪くなり、歯や歯茎にも大きな影響があります！
🙄口呼吸になっていないかチェックしてみましょう
✔無意識に口が開いている
✔食事の時にクチャクチャ音をたてる
✔起きたときに喉がヒリヒリする
✔歯並びが悪い
✔唇がよく乾く
✔口を閉じると顎の先に梅干し状のしわができる
✔いびきや歯軋りがある
✔口臭が気になる
✔口内炎ができやすい
✔煙草を吸っている
✔激しいスポーツをしている
一つでも当てはまるものがあれば口呼吸になっている可能性があります😥
口呼吸は万病の元❣
当院では口呼吸を改善し鼻呼吸へと誘導する治療に積極的に取り組んでいます
お気軽にドクター・スタッフまでご相談下さい🤲
