セルフケアについて🪥

【矯正治療は？】🦷キレイな歯並びと健康な咬み合わせを手に入れるために🦷

こんにちは。今回は、歯科医院でも多くの方が関心を寄せている「矯正治療」について詳しくご紹介いたします。

「矯正」と聞くと、見た目をきれいにするための治療というイメージがあるかもしれませんが、実はそれだけではありません。矯正治療には、見た目の改善だけでなく、噛み合わせや発音、さらには将来的な歯の健康を守るという重要な役割があります。

この記事では、矯正治療の目的や種類、治療の流れ、費用、メリット・デメリット、そして最近注目されている「マウスピース矯正」などについても、詳しくお伝えします。

1、矯正治療の目的とは？

矯正治療ちは、歯並びや噛み合わせの乱れを専用の装置を使って改善する治療のことです。歯を適切な位置に移動させることで、見た目の美しさと、正しい機能を取り戻します。

矯正治療の主な目

的は以下の通りです。

・見た目の改善:歯並びが整うことで笑顔に自信が持てるようになります。

・噛み合わせの改善:咀嚼機能が向上し、食事がしやすくなります。

・虫歯・歯周病の予防：歯が整列することで歯磨きがしやすくなり、口腔内を清潔に保ちやすくなります。

・発音の改善:特定の音が発音しづらいと感じる方にとって、矯正治療が助けになる事があります。

・顎関節への負担軽減：噛み合わせの不正は顎関節に負担をかけ、顎関節症の原因になることもあります。矯正でリスク軽減が可能です。

２、矯正治療が必要なケース

矯正治療が推奨される主な症状には、以下のようなものがあります。

・出っ歯（上顎前突）

・受け口（下顎前突）

・開咬（奥歯で噛んでも前歯が閉じない）

・叢生（歯の重なり、ガタガタの歯並び）

・過蓋咬合（咬み合わせが深すぎて下の歯が見えない）

・すきっ歯（空隙歯列）

これらの症状は見た目だけでなく、咀嚼や発音、歯の寿命にも影響を及ぼす可能性があるため、早期の対応が望まれます。

３、矯正治療の種類

矯正治療にはさまざまな方法があります。患者様の年齢やライフスタイル、歯並びの状態にやって、適した方法を選ぶことが大切です。

３－１、ワイヤー矯正（表側矯正）

最も一般的な矯正方法で、歯の表側にブラケットやワイヤーを装着して歯を動かします。幅広い症例に対応可能で、確実な治療効果が得られます。

３－２、裏側矯正（リンガル矯正）

歯の裏側に装置を取り付けるため、見た目にはほとんどわかりません。審美性を重視する方には人気ですが、費用はやや高めで、舌に装置が当たるため違和感を感じやすい点があります。

３－３、マウスピース矯正（インビザラインなど）

透明なマウスピースを定期的に交換しながら歯を動かす方法です。目立ちにくく取り外し可能で、食事や歯磨きも快適です。軽度～中程度の症例に適しています。

３－４、部分矯正

前歯だけ、あるいは奥歯だけなど、一部の歯を対象とした矯正です。期間も費用も全体矯正より抑えられることが特徴です。

４、治療の流れ

矯正治療は、以下のようなステップですすみます。

1、初診相談・カウンセリング

・悩みや希望をお伺いし、口腔内の状態を確認します。

２、精密検査

・レントゲン撮影、口腔内写真、歯型採取などを行います。

３、診断・治療計画の説明

・検査結果に基づいて、治療法・期間・費用などを説明します。

４、治療開始

・装置の装着を行い、定期的に調整していきます。

５、保定（リテーナー）

・歯が元に戻らないように、装置を外した後も一定期間リテーナーを使用します。

５．治療にかかる期間と費用

治療期間

矯正治療は長期的な治療となる場合が多く、平均で１年半～３年ほどかかります。部分矯正であれば半年～１年程度で終わることもあります。

費用

費用は矯正方法や治療範囲によって異なりますが、おおよその目安は以下の通りです。

・表側ワイヤー矯正：７０～１００万円

・裏側矯正：１００～１５０万円

・マウスピース矯正：８０～１００万円

・部分矯正：１０~５０万円

※料金はあくまで目安であり、歯科医院によって異なります。詳しくは事前にカウンセリングで確認しましょう。

６、矯正治療のメリット・デメリット

メリット

・見た目の印象が大きく変わる

・噛み合わせが整い、咀嚼・発音がしやすくなる

・虫歯・歯周病になりにくくなる

・顎関節症への負担が軽減される

・長期的に歯を守ることができる

デメリット

・治療期間が長く、数年に及ぶこともある

・装置による違和感や痛みがある場合がある

・費用が高額

・治療中は定期的な通院が必要

７、子供の矯正と大人の矯正の違い

子供の矯正（小児矯正）は、顎の成長をコントロールしながら歯並びを整えることができる点が特徴です。成長段階で骨の発達に働きかけられるため、大人よりもスムーズに治療が進むことがあります。

一方、大人の矯正は骨格の成長が終わっているため、歯の移動だけで対応することになりますが、年齢に関係なく治療は可能です。最近では40代・50代から矯正を始めるか方も増えており、「何歳からでも遅くない」というのが現代の矯正治療の考え方です。

８、矯正中の注意点

・毎日の歯磨きを丁寧に行いましょう

・硬い食べ物や粘着性のある食べ物は避けましょう

・装置が壊れえた場合には歯科医院に相談を

・定期的な通院を怠らないようにしましょう

まとめ

矯正治療は、単に「歯並びをきれいにする」だけではなく、将来的な口腔の健康を守るためにも非常に重要な治療です。治療方法も多様化しており、自分のライフスタイルに合った方法を選ぶことができるようになっています。

歯並びや咬み合わせに不安を感じている方は、一度お気軽にご相談ください。矯正治療によって、あなたの人生が大きく変わるかもしれません。

 

　　　　🌻ひまわり歯科クリニック🌻

 

 

 

ながら磨きと歯周病の関係性って？

「ながら磨き」って？

テレビを見ながら、スマホを触りながらなど何かをしながら歯を磨くことを指します。

最近はスマホを片手になにかをすることが増えてる方も多くいるではないでしょうか。

 

ながら磨きを毎日続けていると

手の動きや意識が散漫になりやすく、磨き残しが増える可能性があります。

力の入れ方にムラが出て出血の恐れもあります。

歯石が付着したり、歯と歯茎の間、奥歯の磨き残しなどで歯周病のリスクが高まってしまいます💦

 

「歯周病」って？

主な症状として歯茎の腫れや出血、口臭、歯がグラグラする、歯茎が下がるなどがあります。

日本人の80％がなにかしらの症状があると言われてます。

健康な歯を保つために✨

・1日1回は集中して歯みがきをする（夜が理想）

・歯と歯茎の間を意識して磨く

・デンタルフロスや歯間ブラシも使う

・定期的に歯科検診を受ける

歯磨きでなにか気になる事があればスタッフまでお尋ねください。

【矯正治療は？】キレイな歯並びと健康な咬み合わせを手に入れるために編集中です

こんにちは。今回は、歯科医院でも多くの方が関心を寄せている「矯正治療」について詳しくご紹介いたします。

「矯正」と聞くと、見た目をきれいにするための治療というイメージがあるかもしれませんが、実はそれだけではありません。矯正治療には、見た目の改善だけでなく、噛み合わせや発音、さらには将来的な歯の健康を守るという重要な役割があります。

この記事では、矯正治療の目的や種類、治療の流れ、費用、メリット・デメリット、そして最近注目されている「マウスピース矯正」などについても、詳しくお伝えします。

1、矯正治療の目的とは？

矯正治療ちは、歯並びや噛み合わせの乱れを専用の装置を使って改善する治療のことです。歯を適切な位置に移動させることで、見た目の美しさと、正しい機能を取り戻します。

矯正治療の主な目的は以下の通りです。

・見た目の改善:歯並びが整うことで笑顔に自信が持てるようになります。

・噛み合わせの改善:咀嚼機能が向上し、食事がしやすくなります。

・虫歯・歯周病の予防：歯が整列することで歯磨きがしやすくなり、口腔内を清潔に保ちやすくなります。

・発音の改善:特定の音が発音しづらいと感じる方にとって、矯正治療が助けになる事があります。

・顎関節への負担軽減：噛み合わせの不正は顎関節に負担をかけ、顎関節症の原因になることもあります。矯正でリスク軽減が可能です。

２、矯正治療が必要なケース

矯正治療が推奨される主な症状には、以下のようなものがあります。

・出っ歯（上顎前突）

・受け口（下顎前突）

・開咬（奥歯で噛んでも前歯が閉じない）

・叢生（歯の重なり、ガタガタの歯並び）

・過蓋咬合（咬み合わせが深すぎて下の歯が見えない）

・すきっ歯（空隙歯列）

これらの症状は見た目だけでなく、咀嚼や発音、歯の寿命にも影響を及ぼす可能性があるため、早期の対応が望まれます。

３、矯正治療の種類

矯正治療にはさまざまな方法があります。患者様の年齢やライフスタイル、歯並びの状態にやって、適した方法を選ぶことが大切です。

３－１、ワイヤー矯正（表側矯正）

最も一般的な矯正方法で、歯の表側にブラケットやワイヤーを装着して歯を動かします。幅広い症例に対応可能で、確実な治療効果が得られます。

３－２、裏側矯正（リンガル矯正）

歯の裏側に装置を取り付けるため、見た目にはほとんどわかりません。審美性を重視する方には人気ですが、費用はやや高めで、舌に装置が当たるため違和感を感じやすい点があります。

３－３、マウスピース矯正（インビザラインなど）

透明なマウスピースを定期的に交換しながら歯を動かす方法です。目立ちにくく取り外し可能で、食事や歯磨きも快適です。軽度～中程度の症例に適しています。

３－４、部分矯正

前歯だけ、あるいは奥歯だけなど、一部の歯を対象とした矯正です。期間も費用も全体矯正より抑えられることが特徴です。

４、治療の流れ

矯正治療は、以下のようなステップですすみます。

1、初診相談・カウンセリング

・悩みや希望をお伺いし、口腔内の状態を確認します。

２、精密検査

・レントゲン撮影、口腔内写真、歯型採取などを行います。

３、診断・治療計画の説明

・検査結果に基づいて、治療法・期間・費用などを説明します。

４、治療開始

・装置の装着を行い、定期的に調整していきます。

５、保定（リテーナー）

・歯が元に戻らないように、装置を外した後も一定期間リテーナーを使用します。

５．治療にかかる期間と費用

治療期間

矯正治療は長期的な治療となる場合が多く、平均で１年半～３年ほどかかります。部分矯正であれば半年～１年程度で終わることもあります。

費用

費用は矯正方法や治療範囲によって異なりますが、おおよその目安は以下の通りです。

・表側ワイヤー矯正：７０～１００万円

・裏側矯正：１００～１５０万円

・マウスピース矯正：８０～１００万円

・部分矯正：１０~５０万円

※料金はあくまで目安であり、歯科医院によって異なります。詳しくは事前にカウンセリングで確認しましょう。

６、矯正治療のメリット・デメリット

メリット

・見た目の印象が大きく変わる

・噛み合わせが整い、咀嚼・発音がしやすくなる

・虫歯・歯周病になりにくくなる

・顎関節症への負担が軽減される

・長期的に歯を守ることができる

 

 

 

 

歯科の定期検診でのレントゲン撮影について

定期検診で虫歯や歯の状態を把握するためにレントゲン写真の撮影は必須です。

中には「痛くもないのに、なぜ撮る必要があるの？」と疑問に思う方も中にはいらっしゃいます。

 今回は、歯科の定期検診でレントゲン撮影が行われる理由と、そこから何がわかるのかについて詳しく説明したいと思います。

 

なぜレントゲンが必要なの？

口腔内は鏡で見える範囲が限られており、歯と歯の間や歯の根、骨の状態までは肉眼では見えません。そのため、見た目には問題がなくても、内部で虫歯や歯周病が進行しているケースは珍しくないのです。

レントゲン撮影は、そういった「見えない問題」を早期に発見するための重要な手段と言えます。

たとえば、レントゲンから以下のようなことがわかります。

• 歯と歯の間に隠れた虫歯
• 神経の状態や根の先の病変
• 骨の吸収具合（歯周病の進行度）
• 埋まっている親知らずの位置
• 被せ物の下で再発している虫歯

これらは、自覚症状が出る頃にはすでに進行していることが多いため、レントゲンによる早期発見が極めて重要です。

 

レントゲンの種類と見方のポイント

 歯科でよく使われるレントゲンにはいくつかの種類があります。それぞれに用途があります。

 デンタル（部分的なレントゲン）

 

1〜2本の歯を中心に撮影します。

根の状態や、被せ物の下の虫歯、根の先の病変を見るのに適しています。

見方のポイント：

• 黒く写っている部分は空洞（虫歯など）や炎症の可能性
• 白い部分は金属や骨の硬い部分
• 歯の根の周りに黒い影があれば、根尖病変の疑いあり

 

2. パノラマ（口全体のレントゲン）

上下の歯全体と顎の骨、関節、親知らずまで口の全体が写る一枚です。

全体の状態把握や、歯周病の進行度を調べるのに使われます。

 

見方ですが左側は右に右側は左、左右逆に映ります。

これはレントゲン写真を患者さんと医者が向き合った状態で見るためです。

ですからレントゲン写真を見る場合は、ちょうど「自分自身と向き合った状態」をイメージすると分かりやすいと思います。

見方のポイント：

• 歯列全体のバランス、歯の欠損、親知らずの位置などが確認可能
• 顎の骨の状態や、病気の兆候（嚢胞や腫瘍など）も見つかることがあります

 

放射線の影響は大丈夫？

 「レントゲンって放射線が心配…」という方も多いですが、歯科用のレントゲンに使われる放射線量は非常に微量です。

たとえば、パノラマ1枚の被ばく量は、日常生活で受ける自然放射線の1日分程度とも言われています。

さらに最近ではデジタルレントゲンが主流となり、従来の1/5〜1/10の放射線量で撮影が可能になっています。

防護エプロンも用いるため、体への影響はごくわずかです。

 

レントゲンの頻度はどのくらい？

健康な方であれば、1年に1回のパノラマ撮影をお勧めしています。

虫歯や歯周病のリスクが高い方、治療中の方は、必要に応じて追加の撮影を行う場合があります。

 

検診時に毎回撮影するわけではなく、必要なタイミングで適切に行うことが基本です。

 

おわりに：レントゲンで「未来のトラブル」を防ごう

歯科のレントゲンは、現在の状態を正確に把握し、トラブルの芽を摘むための大切なツールです。

見た目や痛みだけでは判断できない問題も、レントゲンであれば早期に見つけ、対処することが可能です。

 

痛みが出てからでは治療の負担も大きくなります。

「歯が痛くない今」こそ、定期的な検診とレントゲンチェックで歯が痛くなったり、虫歯が大きくなるのを未然に防ぐことが出来ます。

定期検診では歯の検診のほかに口腔内のクリーニングも行っています。自分では磨きにくいところもあるので3.4か月に一度は定期検診をお勧めしています。

 

しばらく定期検診を受けていないなと思う方は是非ご連絡お待ちしております🌻

知覚過敏

こんにちは！ひまわり歯科クリニックです🌞

今回は知覚過敏についてお話したいと思います！

アイスクリームを食べた時や冷たい水でうがいをした時に「キーン」と歯がしみた経験はありませんか？それは知覚過敏のサインかもしれません。

知覚過敏は虫歯ではないのに歯がしみる、痛むといった症状がでる比較的よくみられる歯のトラブルです。今回はその知覚過敏の症状や原因、予防法についてわかりやすくお話したいと思います！

 

☠知覚過敏とは？

知覚過敏とは冷たいもの、熱いもの、甘いもの、酸っぱいものなどの刺激物に対して歯が一時的に「キーン」としみる症状を指します。

※正式には象牙質知覚過敏症

この症状は一過性であることが多く刺激がなくなれば痛みも引くのが特徴です。ただし頻繁に起こるようになると日常生活に支障がでることもあるため早めの対処が必要です。

 

🔊症状

主な症状は以下のようになります。

♦冷たい食べ物や飲み物がしみる

♦歯ブラシが触れると痛む

♦冷風が歯に当たるとしみる

♦甘いものや酸っぱいものを食べると違和感がある

これらの症状は特定の歯や部位に限られることも多く痛みが持続するというよりも一瞬ピリッとするといった表現をされる方が多いと思います。

👀原因

歯は様々な組織でできていますが、健康な歯は「エナメル質」という硬い組織で覆われておりその内側に「象牙質」があります。知覚過敏はこの象牙質が何らかの理由でむき出しになることによって起こります。ではなせ覆われている象牙質が露出してしまうのでしょうか？主な原因をご紹介します。

①食いしばり・歯ぎしり

強い力が加わる歯ぎしりや食いしばりを繰り返すと歯の表面が擦り減り覆われていた象牙質がみえてきてしまいます。特に就寝中は無意識に歯ぎしりをしていることが多く注意が必要です。

②強すぎるブラッシング

硬い歯ブラシで力強く磨いていると歯や歯茎を傷つけてしまいます。その結果歯ぐきが下がったりエナメル質が削れたりして象牙質が露出します。

③歯周病による歯茎の退縮

歯周病が進行すると歯茎が下がってしまい本来歯ぐきの中に隠れていた象牙質の部分が表に出てしまいます。

④酸蝕症

柑橘類や炭酸飲料、ワインなどの酸性の飲食物を頻繁にとることでエナメル質が溶け象牙質がむき出しになります。

 

🦷予防と対策

知覚過敏を予防・改善するにはまず原因を見つけて適切に対処することが大切です。先程説明した原因と合わせながらお伝えします。

①歯ぎしりの対策・・・就寝中の歯ぎしりは無意識にしてしまうので「ナイトガード」というマウスピースを装着することをおすすめします。当院でも保険適用3000円で作製できますのでお気軽にご相談ください。

②歯ブラシの力加減・・・やわらかめの歯ブラシを使用し力が入り過ぎないように鉛筆持ちで優しく磨くようにしましょう。電動歯ブラシを使うときも同じように注意します。

③知覚過敏用の歯みがき粉を使う・・・薬用成分が含まれた知覚過敏用の歯磨き粉を使うことでしみるのを抑えることができます。ただし１回使ってすぐしみるのが収まるというわけではないので継続的に使用することが大切です。

 

知覚過敏は誰にでも起こりうる歯のトラブルですが日頃のケアで予防・ケア・改善が可能です。「しみるはしょうがない。。。」と諦めず歯医者さんで診てもらうことが大切です。

当院では知覚過敏の処置としてお薬を塗ったり、プラスチックでその部分を覆うような処置をしたりとお口の中の状態を確認して適切な処置をさせていただきます。

お気軽にお問合せください✨

オールオン４はご存じですか？

All on 4（オールオンフォー）とは、歯周病などで歯を失った方や入れ歯の方に対して、たった４～６本のインプラントだけですべての歯を回復させることが出来る治療方法です🙌

骨の少ない方でも骨移植が必要ないため、安心安全で体への負担が少ない最新の治療方法となります。

また、多くの場合手術当日から新たな歯で食事をして頂くことが可能となります。費用についてもインプラントの埋入本数が少なく済むため経済的です🦷🦷

術中は静脈内鎮静法という無痛麻酔を併用しますので、痛みに対しても心配は不要です✨

インプラント等で使われる材料や治療方法も日々進歩しており、ひまわり歯科では常に最新の治療を取り入れております。

オペ室のある分院のよつば歯科・すずらん歯科では最新の設備を取り揃えております。

 

～歯がない人は認知症のリスクが最大1.9倍に！～

虫歯にならないために今日からできる５つの習慣

こんにちは。ひまわり歯科クリニックです🌻

みなさんは「毎日歯磨きしているのに、なんでまた虫歯？！」と思ったことはありませんか？

実は、虫歯予防は歯磨きだけでは不十分。

日々のちょっとした習慣が、あなたの歯を守るカギになります✨

今日は、患者様からよくご相談をいただく”虫歯になりにくい習慣”を5つに絞って、わかりやすくご紹介します。

1. 歯磨きは「夜」と「朝」の2回、特に夜を大切に！

夜、寝ている間は唾液の分泌が減り、お口の中の菌が増えやすくなります。

そのため、夜の歯磨きは虫歯予防にとってとても大事！

寝る前にしっかり汚れを落とすことで、虫歯のリスクを大きく減らせます。

「朝は時間がない…」という方でも、夜だけは5分だけでも丁寧に磨く時間を作ってみてくださいね。

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2. 甘いものは「だらだら食べない」

チョコやジュース、パンやおせんべいも、実は“糖分”が多く含まれています。

虫歯の原因になるのは「糖分＋時間」なんです。

例えば、飴を1つ食べるよりも、「ちょこちょこつまむ」方が菌にとっては嬉しい環境。

食べる時間を決めて、だらだら食べないことが大切です。

おやつは1日1回、時間を決めて楽しむのが理想的ですね。

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3. デンタルフロス・歯間ブラシを使う

「ちゃんと磨いてるのに虫歯になった…」という方の多くは、歯と歯の間に磨き残しがあるケースが多いです。

実は、歯ブラシだけで落とせる汚れは全体の約6割ほど。

残りの4割は歯間に残っていて、そこから虫歯や歯周病が進行してしまいます。

毎日のケアにフロス（糸ようじ）や歯間ブラシをプラスするだけで、格段に虫歯予防効果がUPします！

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4. 水分補給は「お水」がおすすめ

ジュースやスポーツドリンクには、意外と多くの糖分が含まれています。

普段の水分補給を「お水・お茶」にすることで、口の中を清潔に保ちやすくなります。

特に寝る前や夜中の水分補給に甘い飲み物をとるのはNG！

無糖のお茶やお水を選びましょう。

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5. 定期的な歯科検診で「小さな虫歯」を見逃さない

痛みが出てから歯医者に来る方も多いのですが、虫歯は初期のうちなら削らずに治せることもあります。

また、自分では気づかない磨き残しや、ケアの癖などもチェックできるのがプロの目。

当院でも、3ヶ月〜半年に一度の定期検診をおすすめしています。

「歯のクリーニングはエステ感覚で気持ちいい！」という患者さんも多いですよ。

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本当に歯は白くなる？ホワイトニングの効果・種類・リスクを徹底解説❕❕

はじめに・・・

「笑顔に自信が持てない……」「写真を撮るとき、つい口元を隠してしまう」

そんなお悩みを持つ方にとって、“歯のホワイトニング”は魅力的な選択肢です。芸能人のような白くて美しい歯に憧れを抱くのは、多くの人が共感できることでしょう。

しかし、ホワイトニングには様々な種類や方法があり、効果やリスク、副作用についても正しい理解が必要です。今回は、歯科医院で行うプロフェッショナルなホワイトニングから、市販のセルフホワイトニングまで、歯科医の視点から詳しく解説していきます。

ホワイトニングとは？

ホワイトニングとは、歯の表面に付着した着色や黄ばみを取り除き、本来の歯よりも白く見せる処置のことを指します。一般的には「クリーニング」と混同する方も多いのですが、両者は異なるものです。

・歯のクリーニング（PMTCなど)：歯石やプラーク、外部からの着色（タバコのヤニ、コーヒー・紅茶などのステイン）を除去する処置。歯本来の色以上には白くなりません。

・ホワイトニング：歯の内部にまで作用する薬剤（主に過酸化水素または過酸化尿素）を使用し、歯そのものの色調を明るくしていく処置です。

ホワイトニングの主な種類

1．オフィスホワイトニング

歯科医院で歯科医師や歯科衛生士が行うホワイトニングです。高濃度の薬剤を使用し、専用のライト（LEDやレーザー）を照射することで短時間で白さを実感することができます。

メリット：

・持続性が高い（１回で効果が見える）

・医師の管理下で行うため安心

・虫歯や歯周病のチェックも同時に可能

デメリット：

・一般的には費用が高め（１回あたり３～５万円程度）

・白さの持続には複数回の施術やメンテナンスが必要

２.ホームホワイトニング

歯科医院で作成したマウスピースに薬剤を入れ、自宅で装着して徐々に歯を白くしていく方法です。

メリット：

・白さが長続きしたすい

・自分のペースでできる

デメリット：

・効果を実感するまでに２～３週間程度時間がかかる

・自己管理が必要

３．デュアルホワイトニング

オフィスとホームの両方を組み合わせる方法です。即効性と持続性の両方を兼ね備え、より理想的な白さを目指す方には人気があります。

４.市販のホワイトニンググッズ

ドラックストアやネット通販などで購入できる、ホワイトニング歯磨き粉、シート、ペンなど。

メリット：

・手軽で安価（数百～数腺炎程度）

・気軽に始められる

デメリット：

・効果は限定的（ステイン除去程度）

・過剰な使用で歯を傷つける可能性もある

ホワイトニングの効果と持続性

ホワイトニングによって、歯は平均して2～４段階明るくなると言われています。個人差があるため、「真っ白」になるとは限りませんが、透明感のある自然な白さに近づけることが可能です。

効果の持続時間は以下のようになります。

・オフィスホワイトニングのみ：約3～６カ月

・ホールホワイトニングのみ：約６～１年程度(専用トレーの消耗）

・デュアルホワイトニング：１年～それ以上

もちろん、飲食や喫煙の習慣によって白さの持続は変わります。白さを保つためには、定期的なタッチアップ（再ホワイトニング）や日々のケアが欠かせません。

ホワイトニングの副作用とリスク

ホワイトニングには副作用が起こる場合もあります。最も一般的なのは「知覚過敏」です。薬剤が象牙細管に浸透し、歯がしみるような痛みを感じることがあります。

その他のリスク：

・歯茎に薬剤が付着すると一時的に白くなる（数時間で元に戻る）

・虫歯や歯周病がある場合、悪化することがある

・セラミックや詰め物は白くならない（天然歯のみ対象）

歯科医院で事前に口腔内をチェックしてもらうことが非常に大切です。

ホワイトニングがおすすめな人・控えた方がよい人

おすすめの人

・結婚式や就職活動など、大切なイベント控えている方

・加齢による黄ばみが気になる方

・第一印象を良くしたい営業職や接客業の方

控えた方がよいケース

・妊娠中または授乳中の方

・重度の虫歯や歯周病がある方

・歯の神経を取って変色している場合（別の治療が必要）

ホワイトニング後のケアが大切

白くなった歯を維持するには、次のような日常のケアが必要です。

・色の濃い飲食物（コーヒー、赤ワイン、カレーなど）を控える

・喫煙を避ける

・ホワイトニング専用の歯磨き粉を使う

・定期的な歯科医院でのメンテナンス

特に施術後２４～４８時間は着色しやすい状態になっているため、「白い食べ物」を意識して摂取するのがおすすめです。

まとめ・・・

ホワイトニングは、見た目の印象を大きく変える歯科処置のひとつです。ただし、安易に市販の商品だけで済ませたり、リスクを知らずに自己流で行うと、かえって歯や歯茎を傷めてしまうこともあります。

まずは信頼できる歯科医院で相談し、口腔内の健康状態をチェックしたうえで、自分に合ったホワイトニング法を選ぶことが大切です。正しい知識とケアで、白く輝く笑顔を手に入れましょう。

 

　　　　　　　🌻ひまわり歯科クリニック🌻

 

 

 

仕上げ磨きしにくいですか？

基本的に、三歳未満のおこさんはまだ歯磨きの必要性を理解できない時期なので、不快に対しての我慢は出来ないでしょう。お子さんが不快として感じるのは、体を拘束される、口を引っ張られて口のはしが痛い、唾液が溜まって苦しい、歯を磨く力加減が強い、上唇の筋(上唇小帯)にあたって痛いなどです。

歯磨き以外にも虫歯予防の方法はあります。

歯磨き以外の虫歯の予防は糖分の与え方、ダラダラ食べさせることはしない、フッ化物の塗布、キシリトールなどをうまく使っても出来ます。

歯磨きへのネガティブなイメージを親子で持たないことも仕上げ磨きを成功させる近道です。

歯磨きは楽しく気持ちのいいものだというイメージをお子さんに持たせられるといいですね。保護者が楽しく歯磨きをしている姿をお子さんに見せるなどしてお口のケアが気持ちの良い楽しいことという概念を小さい頃から養いましょう。仕上げ磨きの時間をスキンシップの時間として膝の上にお子さんの頭を置いて寝かせたら、ボディータッチをしながらお話したり舌にやさしく歯ブラシで触れるなどをすると子どもたちに抵抗なく受け入れてもらいやすいうえに継続して行うことで「食べる」「話す」機能の発達促進が期待できるという報告があります。口腔ケアは気持ちよくて楽しいものという感覚を是非ご家庭で養ってください。

スキンシップとして次の二つを紹介します。

歯肉とお口周りのマッサージ

ゆっくりとお口の端から指を滑り込ませて歯肉のマッサージを行う。また唇の奥の方を優しく広げて緊張を和らげる。上唇小帯付近は特に気を付けて痛くしないように「お口がゆるゆるさになるよ～」などと言いながら行うと良いと思います。

ベロタッチ

仕上げ磨きの際に、歯ブラシで舌の前方、側方を軽く三回程度タッチする。さらに一度お口を閉じて唾をごっくんとしてもらいお口をあくと舌に邪魔されずに下の奥歯の内側に難なく歯ブラシを当てやすくなります。ぜひやってみてください。

 

親子で仕上げ磨きタイムをスキンシップの楽しい時間にぜひしてください！