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口呼吸をやめよう


みなさんは知らず知らずのうちに口呼吸をしてしまっていませんか?

 

口で息をすることが定着化してしまうと、

いつの間にか下顎が突き出たスタイルになってしまいます(*_*)

 

なので口を開けたままする呼吸は止めて、口を閉じた状態で鼻呼吸をするようにしましょう!

 

口呼吸は下顎が突き出しやすくなるだけではなく、上顎の発達を抑制して、歯並びを悪くする恐れがあります。
それだけでなく、口呼吸は喉が乾燥して風邪を引きやすくなってしまうというデメリットもあるので、いずれにしてもキチンと治しましょう(^^)/

 

 

ひまわり歯科クリニック

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