歯科検診の重要性
こんにちは！ひまわり歯科クリニックです！
皆さん最後に歯科検診に行ったのはいつでしょうか？歯科検診はお口の中を健康できれいに保つためにもとても大切です。また歯科検診は「予防歯科」とも呼ばれています！
ご自身では気づかなかった虫歯や歯周病などを初期の段階で見つけることができ、またそれを未然に防ぐことができます。
歯周病は成人の８０％以上がかかっているとされる国民病の１つですが「沈黙の病気」と言われるほど自覚症状がありません。進行してしまっていても歯ぐきが腫れる程度で痛みはなく気付いたときには残すことができず抜歯になることも稀ではありません。
虫歯に関しても痛いと思った時にはかなり進行してしまっていて歯を大きく削って詰め物になってしまったり、治りにくい状態になってしまったり最悪の場合は抜歯になってしまうリスクもあります。
健康な時に定期検診を受診することでお口の中の病気にかかるリスクを軽減でき、結果的に生涯の医療費を減らすこともできます。
⚘メリット⚘
②プラークや歯石の除去
③詰め物や被せ物の異常に気づける
④治療の経過観察
⑤生涯医療費の軽減
じゃあどれくらいの頻度で行くのがいいかというと・・・
一般的には３か月に１回程度の受診が良いとされています。
歯周病の可能性が高い方は１～２か月に１回、状態が良い方は６か月に１回のペースをおすすめします。プラークや歯石は放置すればするほど硬くなり除去するのに時間がかかり大きな病気を引き起こす可能性があるため最低でも半年に１回は受診することが大切です。
検診頻度は個人差があるので担当の先生や衛生士にご相談ください。
ひまわり歯科クリニックでは患者さまそれぞれにあった検診・治療をご提案させていただきます。お気軽にお問い合わせください。
ペリオブラシはご存じですか？
ペリオブラシをご紹介します😁
歯周ポケット、インプラント、補綴物周囲等、ペリオリスクの高い部位を低侵襲的にケアする新しいタイプのブラシです
≪特徴≫
●歯周ポケット等へ挿入しやすい、テーパー毛
●歯肉にもやさしい、やらかめの毛のかたさ
●プラークを確認しやすいブルーのブラシ
●すき間に入りやすく、太さが選べる2 サイズ
●使いやすい向きを選べるヘッド（付替えタイプ）
≪使用時のポイント≫
毛がしなるくらいの力加減で歯周ポケットや歯間部等へ挿入し、やさしく掃くように動かしプラークを除去してください
使用時の適正圧は２０～２５ｇです１
当院ではインプラントを入れた患者さんにこのペリオブラシをすすめています🦷
歯間ブラシだとワイヤー部分がインプラントを傷つけてしまうため
ペリオブラシで掃くようにお掃除しましょう✨
インプラント以外にも半分萌出した親知らずなどの清掃にも
使いやすいのでぜひ使ってみてください🌻
ひまわり歯科ではペリオブラシ本体６６０円、替えブラシ４本５００円で販売しております🐼
歯並び治してみませんか？
矯正は子供の時にするものと。そう思っていませんか？
歯の美しさと健康に対しての意識の高まりから、最近では『大人の矯正』が増えています。
もちろん、この背景には『大人の矯正』がしっかりと確立されたことにあります。矯正というと、どうしても金属の装置とワイヤーを歯の表面に取り付けるイメージがありませんか？
ところが現在では、矯正装置が透明なものや、歯の内側に取り付ける装置など、治療中でも周りから気づかれにくいもあり、昔とは比較にならないほど進化しています。
——————😁美しい笑顔を獲得する😁——————
アンチエイジングとしても人気があります。
きれいな歯並びは、同時に美しい口元を演出します。口元がすっきりすることで、顔が小さく見え横顔も整います。
特に５０才を過ぎた頃から、歯並びがきれいであると年齢より若々しく見え、上品に見えると言われています。
出っ歯、ガミースマイル（歯茎の目立ち）、受け口、しゃくれあご・・・歯並びだけでなく、これら口元全般の悩みも矯正治療は解決してくれます。
『もう整形するしかないの？』とあきらめる前に、一度『矯正』のドアをノックしてみてください。
小顔になりたいからとエステに行くことを悩んでいるあなた。矯正治療はあなたの口元をきれいに変えることができます。
大人の矯正治療のきっかけは、見た目でのお悩みや、あごが痛いなどの具体的な理由ごほとんどです。もし今、歯並びについてお悩みであれば、どうして歯並びが悪くなったのか、このままだとどのようになるのか、反対に歯並びが良くなるとどのようなメリットがあるのか、ひとりひとりのお口の状態に合わせてご説明いたします。お気軽にご相談ください。
🌻ひまわり歯科クリニック🌻
スウェーデンの歯ブラシ クラプロックス🦷
クラプロックスについてご紹介します！
～特徴～
一般的な歯ブラシの毛量は５００～８００本ですがクラプロックスは１５６０～７６００本の高密度のため
プラークをしっかり落とすことができます！
CURAPROXに使用しているCuren®繊維は、ナイロンより柔らかいながらも弾性があります
そのため、僅かな力でブラシが凹凸面にも自然に行き届き、ブラッシングによる歯肉へのダメージを軽減します
ハンドルは８角形になっており、把持すれば自然に歯頸部に対して４５度になり効果的なブラッシングができます
さらに一般的な歯ブラシの使用期間は1ヶ月とされていますが、クラプロックスの歯ブラシは約3ヶ月ご使用いただけます
カラーも豊富にあるので家族で色分けしたり、他人の歯ブラシと間違う心配もありません
ひまわり歯科ではクラプロックスを導入予定です！
2023年、年末年始の休診日のお知らせ
2023年12月28日（木）から2024年1月3日（水）でお休みさせていただきます。
年始は1月4日（木）から診療開始となります。
よろしくお願いします。
子供の矯正と大人の矯正の違い
小児の矯正と成人の矯正の違い
小児と成人の矯正違いは、小児の治療は、主に取り外しのできる装置（可撤式装置）を使って行い、成人は主に取り外せない装置（固定式装置）を使って行う事です。
一番大きな小児と成人の矯正治療の違いは、”身体の成長があるかどうか”です。
小児の場合は身体の成長があるので、普通成人では改善できない骨格の位置関係の不正やずれを成長を利用して、補正することができます👍
例えば、歯槽骨の幅を拡げたり、上下顎骨の成長を促進させることなどが挙げられます。
小児矯正のメリット
子どものときはまだ骨がやわらかいので手助けをすることによってうまく成長させることが出来ますが、、
大人になったら残念ながらあまり期待できません
成長時期に開始することで、叢生（デコボコ）や出っ歯の症例でも抜歯をせずに治療できる可能性が高くなります
歯を移動したり、移動した後の安定性を考慮しても成長期に開始する事はかなりメリットがあるのです🤩
そして、成長期が終わり、大人になって歯が重なってしまっていたり、歯並びが良くないと歯磨きを頑張っ
子供の時から始める事で、歯の負担や、金額面、痛みなど抑えて治療することが可能になります
システマ ハグキプラスPROについてご紹介します🤩
歯周病は主に、歯周病菌と歯茎や歯を支える骨などの歯周組織の防御バランスが崩れることで発症すると言われています。
症状が悪化すると、歯がぐらつき、最悪歯を失うことも😥
歯周組織の防御バランスを保ち、歯周病を予防するためには、歯周病菌の殺菌とホストケア（歯の土台へのアプローチ）が重要です❣❣
そこでおすすめなのが、システマ ハグキプラスPROです！
オウバクエキス配合で歯の土台を守る力を引き出して歯周病を予防してくれます
さらに以下の作用で歯周病を予防😁
・ビタミンE→歯ぐきの防御力強化
・トラネキサム酸→抗炎症
・IPMP→殺菌成分
販売価格は1000円です！是非使ってみてください♬
舌癖による矯正後の後戻りについて
みなさんこんにちは！ひまわり歯科クリニックDＨ恒川です✨
梅雨の時期にもなり肌寒い時期が続いていますね。
私達ひまわり歯科のスタッフも風邪をひかずに暖かく過ごしています。
みなさんはいかがお過ごしでしょうか？(^▽^)/
今回は矯正後の後戻りについてお話しします。
矯正治療が完了してから数年がたち ” 歯並びが戻ってきたなぁ ” と感じたことはありませんか？
当院でも矯正治療をご希望とされる方が増えてきた中で、新規で歯並びが戻ってきたと
ご相談に来られる方を多々みうけられます。
それ、もしかすると、、、 舌癖 が原因かもしれません…。💦
歯並びはもともと、 舌・口唇・頬 などの口腔周囲筋から絶えず圧力を受けています。
咀嚼・嚥下・発音 などの口腔機能がうまく働いていないと、歯並びにおける筋圧のバランスが崩れ、
後戻りや、がたがたの歯並びが生じたりしてしまいます。
例えば…
舌の力で前歯を押すような癖があれば、出っ歯になったり
唇をかむ癖や指や爪を噛む癖があれば、前歯に隙間ができたり
などなど
口腔周囲筋の力、特に舌の力はペットボトル一本分ほどの力が加わると言われているぐらい
首までつながる大きな筋力を持っているので、その力を過剰に一か所に当て続けてしまうことで
矯正力がかかるのと同じくらい歯は簡単に動いてしまいます。
では、どうやって改善していけばいいのだろうか…
それは ＭＦＴ（口腔機能療法） です ！ ！ ！ ！
ＭＦＴとは
口腔機能を改善することにより筋圧のバランスを整え、歯並びの正常な形態を維持するための環境づくりを目的とした
①個々の筋肉の訓練②咀嚼・嚥下の訓練③更新と舌の姿勢位（＝普段の位置） の3つの要素の訓練での機能療法です。
簡単にできるトレーニングを紹介します！
それは ” あいうべ体操 ” です✨
あいうべ体操は老若男女問わず口腔周囲筋のトレーニングになるのでとてもお勧めです！
ポイントは大きく大げさに、ゆっくりと行うことで口の周りの筋肉が鍛えられます✨
1日10回を目指して、お子さんであればお風呂場などで遊びのようにやるといいですね！
当院では矯正中にＭＦＴを行うことで矯正後
後戻りをしないように皆さんに訓練と指導をしています！
また小児から口腔機能を改善していくことによって、子供の成長の力を借りながら
著しく口腔機能を整えていくことができます。
自身のお子さんの口腔内をより良い形にしていくために
家族の方々も協力して一緒にトレーニングをしてあげるといいですね(^▽^)/💛
当院ではMFTを指導し、患者様がより良い口腔内になっていくための、サポートをしていきます。
気軽にご相談ください。✨
歯周病予防と回復方法
歯周病
歯周病は歯垢つまり細菌の固まりが歯ぐきの炎症を引き起こすことから始まります。口の中で細菌はバイオフィルムという薄い膜を作り歯に張りついていますバイオフィルムは薬品が効きにくいため、毎日のていねいな歯みがきや歯科医院での清掃することで予防できます。
歯周病になると
歯茎が赤く腫れ、出血、口臭といった症状が起こります。 歯周病が進行すると歯を支える骨(歯槽骨)が溶けてしまい、最終的には歯周病が原因で歯が抜けてしまうこともあるのです。 
歯周組織修復
歯周病によって失われてしまった歯周組織、歯の周りにある歯茎や骨などの組織を修復再生させるために必要な栄養素があります！
それはタンパク質・オメガ３脂肪酸・ビタミン・ミネラルです👍
タンパク質
動物性タンパク質（魚・肉・卵・乳製品）などや植物性タンパク質（納豆・豆腐・大豆）などを摂ることでアミノ酸のバランスが良くなります。
最低限必要なタンパク質量（ｇ）＝適正体重（㎏）×１．０です。（適正体重５０㎏の場合、５０ｇのタンパク質を摂る必要があります。
ビタミン・ミネラル
ビタミンＥは筋肉増強効果、ビタミンB6、B12、C、葉酸は筋肉の分解合成を助け、マグネシウムはタンパク質などの代謝を高めます。
オメガ３脂肪酸
アマニ油、しそ油、エゴマ油などは細胞膜合成の材料です
歯周病の予防、治療にはブラッシングなど定期的なメンテナンスを受けていただくのがとても大切ですが、プラスアルファでバランスの良い食事を心掛けてみてください✨
